Mindfulness

Desconecta del estrés diario y regálate un momento de paz interior en plena naturaleza.
Te invitamos a vivir una experiencia de mindfulness en la Sierra de Segura, donde el tiempo se ralentiza y cada respiración conecta tu alma con el entorno.

¿Qué te ofrece nuestra experiencia de Mindfulness?

  • Sesiones guiadas de meditación consciente en plena naturaleza.

  • Técnicas de respiración y atención plena.

  • Caminatas conscientes por senderos naturales.

  • Espacios de silencio y reconexión profunda.

  • Actividad apta para todos los niveles (no necesitas experiencia previa).

Beneficios de practicar Mindfulness en la Sierra de Segura

Reducción del estrés y la ansiedad.

Mejora de la concentración y el bienestar emocional.

Conexión auténtica con la naturaleza y contigo mismo.

Recuperación de la energía vital en un entorno puro y silencioso.

Detalles de la Experiencia

  • 📍 Ubicación: Parajes naturales en Santiago-Pontones.

  • Duración: Según el tipo de experiencia mindfulness

  • 🎯 Nivel: abierto a todos los públicos.

  • 🧘‍♀️ Material necesario: ropa cómoda y esterilla o manta (puede proporcionarse bajo reserva).

  • 🌳 Entorno: bosques, prados, riberas de río y miradores naturales.

¿Listo para parar el mundo unos instantes y escucharte de verdad?

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Precio según experiencia

¿Tienes alguna experiencia o lugar especial en mente? ¡Nos adaptamos a ti!

 

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